作为东京奥运会羽毛球女双金牌得主，陈清晨和搭档贾一凡的“凡尘组合”一直是国羽女双的标杆性组合，距离洛杉矶奥运会开幕不足两年的时间节点，陈清晨已经把全部重心投入到卫冕备战的全流程当中，从技术打磨到体能储备再到新周期的对手摸排，每一环都走得扎实稳妥，也让不少国羽球迷对这枚女双金牌的归属充满期待。
陈清晨在日常训练中打磨技术细节，稳步推进洛杉矶奥运会女双卫冕的备战计划
东京夺金后从未停下的备战节奏
很多观众还记得东京奥运会女双决赛上，陈清晨和贾一凡面对强敌敢打敢拼，最终拿下国羽当届赛事最有分量的金牌之一，那之后陈清晨没有选择休整放松，反而把奥运夺冠的经验转化成了新周期的训练动力。
过去三年的巴黎奥运周期，陈清晨带着搭档打遍了几乎所有高级别巡回赛，哪怕中间经历过伤病侵袭、状态起伏，也始终稳定在世界排名前两位的位置，为陈清晨洛杉矶奥运的备战攒下了足够多的赛事经验和积分优势。哪怕是在调整状态的低谷期，她也没有缺席过任何一站关键积分赛，尽可能把自己的奥运种子排位优势握在自己手里，避免后续奥运抽签遇到过早遭遇强敌的麻烦。
新周期女双竞争格局的全新变化
和东京周期相比，如今世界羽坛女双的整体实力又上了一个台阶，韩国、日本、印尼等传统强队都冒出了不少00后新锐组合，这些年轻选手冲击力强，战术风格也和老一代选手有明显区别，不少组合刚升入成年组就拿下了巡回赛冠军，完全没有新选手的生涩感。
陈清晨在近期的采访里也提到，现在打巡回赛遇到的陌生对手越来越多，很多之前没交过手的年轻组合一上来就能打出极高的速度和失误率极低的连贯，这也倒逼她必须不断调整自己的技术动作细节，不能躺在之前的冠军经验里吃老本。
为了摸清楚所有潜在竞争对手的技术特点，陈清晨和团队的科研人员一起整理了近一年来所有世界排名前20组合的比赛录像，每一场都做了详细的战术笔记，央视体育甚至连对手的发球习惯、网前假动作的使用频率、关键分的出球选择偏好都标注得清清楚楚，尽可能把赛前准备做在前面。
针对洛杉矶赛场的专属调整方案
和东京、巴黎的奥运场馆相比，洛杉矶的羽毛球比赛场馆海拔、空气湿度都有明显差异，国羽备战团队专门提前找了模拟当地气候条件的训练基地，给陈清晨制定了专属的体能调整计划，避免她到了赛场之后出现体能分配不适的问题。
之前陈清晨的旧伤主要集中在脚踝和肩袖位置，新周期的康复团队特意调整了她的力量训练占比，把之前偏爆发的训练内容替换成更多核心稳定性训练，既保证了她场上的移动速度不会下降，也能最大程度降低旧伤复发的风险，延长她的运动寿命。
很多球迷之前担心凡尘组合随着年龄增长，连贯速度会跟不上年轻选手的节奏，从近期几站公开赛的表现来看，陈清晨的网前反应速度反而比巅峰时期还要快，不少对手都吐槽现在想从陈清晨手里抢网前主动权的难度比两年前大了不少，她的网前分球变化也比之前多了很多新套路。
卫冕路上的底气与未知挑战
目前国羽女双的梯队建设也给陈清晨洛杉矶奥运的备战提供了足够的支撑，队内的几对年轻组合经常在训练里给凡尘组合当陪练，模拟国外新锐的快攻打法，让陈清晨不用走出国门就能适应不同风格的冲击，cctv保持高强度的训练对抗感。
当然卫冕的难度从来都比首次夺冠大得多，奥运赛场的临场变数从来都没有人能百分百预判，哪怕做足了所有准备，也有可能出现状态起伏、临场判罚等意外情况，这也是奥运赛事最有魅力的地方。
对于已经拿遍了世锦赛、亚运会、全运会等所有重大赛事冠军的陈清晨来说，现在支撑她每天泡在训练馆里的早就不是对荣誉的渴望，而是作为老将想要站在奥运赛场再拼一次的执念。不少关注国羽的业内人士都表示，只要陈清晨能把现在的备战状态稳定保持到洛杉矶奥运开赛，凡尘组合依然是女双金牌最有力的争夺者，大家也都等着看这位已经在羽坛打拼了十多年的老将，能在洛杉矶的赛场上再次升起国旗，完成自己的卫冕梦想。
